Fat Burning: terug slank in je badpak
It’s all in the name: tijdens deze les ligt de nadruk op vetverbranding.
Door een combinatie van allerlei aangename en uitdagende oefeningen gaan we – op de oppeppende tonen van de muziek – in groep energie verbranden. De les Fat Burning is een dynamische les waarbij de buik, benen, billen en armen worden getraind. Er wordt gebruik gemaakt van de steps, gewichtjes, stokken en matjes.
Tijdens dit uur verband je makkelijk tussen de 600 en de 800 calorieën. Alle spieren worden aan het werk gezet op een creatieve manier. De ideale les om aan vetverbranding te doen. Op naar een slanke zomer!
Elke donderdag doen we aan Fatburning van 19.00 tot 20.00 uur.
Tip: Wanneer u op de knop 'groepslessen' klikt krijgt u een overzicht van alle lessen
