BBB staat voor Billen, Buik en Benen.
Dit zijn precies de gebieden die bij vrouwen de cosmetische problemen geven. De vetvoorraden van een vrouw worden namelijk precies in deze gebieden opgeslagen. Een gerichte BBB-training zorgt ervoor dat de spieren in de billen, buik en de benen wat meer tonus (spanning) krijgen, waardoor het lichaam er op deze plaatsen beter uit gaat zien. Het trainen van de bovenbenen (de grootste spiergroep in het lichaam) zorgt er ook voor dat het vet van de buik en de billen verdwijnt. Wil je een stevig en gespierd lichaam, dan is dit iets voor jou. Het hele lichaam wordt getraind.
BBB gaat door op maandag van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.00 tot 21.00 uur.
Tip: Wanneer u op de knop 'groepslessen' klikt krijgt u een overzicht van alle lessen
